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Holunder – Magischer Duft

Jetzt noch schnell Holunderblüten sammeln, bevor die Blütezeit dieses unverwechselbar duftenden, Beeren hervorbringenden Strauches vorbei ist! Der Holunder entfaltet von Mai bis Juli seine weißen Blütendolden, die ihren feinen Duft weit verbreiten. Seine Blüten und Beeren eignen sich zu allerlei hausgemachten Köstlichkeiten und bieten zudem Anwendungsmöglichkeiten als …

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Schafgarbe – Frauenkraut

Die Schafgarbe ist ein klassisches Heilkraut bei Frauenleiden und Verdauungsstörungen bis Koliken und gehört zur Familie der Korbblütler. Diese krautige Pflanze wächst auf Wiesen und an Wegrändern und ist somit als Heilpflanze in unseren Breitengraden sehr leicht zu ernten. In ganz Europa, in den Alpen und …

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Rituale bei Berlin

Liebe Freunde, seit 1994 bin ich nun auf meinem persönlich gelebten Weg der Spiritualität. Seit 2001 mache ich Schwitzhütten. Wir haben einen wunderschönen Platz in der Prignitz, den wir bereits seit vielen Jahren beleben. Vielen Dank dafür! Um es für die Berliner Community noch einfacher zu …

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Schwitzhütte 2017

Am 29.04.2017 ist es wieder soweit: Wir begehen die erste Schwitzhütte in diesem neuen, frischen Jahr 2017! Ludwig und ich sind aus Österreich wieder zurück und bringen viel neue BergKraft aus den Tiroler Alpen mit!   Für die Schwitzhütte bitte folgendes mitbringen: Leichte Kleidung Zwei Handtücher Ein …

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Schwitzhütte 26.11.16

Es ist soweit: Das Jahr neigt sich dem Ende und wir begehen die letzte Schwitzhütte in Klein-Triglitz in diesem Jahr. Einen Tag vor dem ersten Advent treffen wir uns am Samstag, den 26. November, um gereinigt und geklärt die Adventszeit zu beginnen. Bitte mitbringen: Leichte Kleidung Zwei …

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Smoothie Smoothie

Der neueste Trend für mich im Moment: Smoothies herstellen! Ich dürste momentan nahezu nach diesen supergesunden, energieliefernden Superfood-Drinks! Seit meiner Auszeit im August stelle ich mir täglich ein bis drei Smoothies her. Diese sind super erfrischend, bauen meine Zellen mit frischer Energie auf und schmecken einfach …

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